Sumo Detox III

Mais um verdinho para começar a manhã cheia de energia!

1 kiwi

5 morangos

1 cenoura

1 mão cheia de espinafres

1 pedaço de gengibre pequeno (1 cm)

sumo de limão

1 colher de chá de sementes de chia

Colocar tudo no copo da bimby (ou liquidificador) e bater 2 m /vel 9. Juntar água a gosto e envolver 5 seg/vel 4.

Nota: Esta quantidade serve 2 copos iguais aos da imagem. Eu bebo os 2 copos. Estes sumos devem ser consumidos logo após serem feitos.

Bom Apetite!

Beijo, 

Sumo Detox II

Mais um sumo detox, desta vez com outros legumes e frutos. Este ficou com um sabor mais intenso, mais a "terra" por causa da beterraba. Como gosto de praticamente todos os legumes, não tenho estranhado os sabores.

1 maça 

1 abacate

1 cenoura

1 beterraba crua

1 colher chá sementes de chia

sumo de limão

água

Colocar tudo no copo da Bimby, com exceção das sementes de chia e bater 1,5 m/vel 9. Juntar água a gosto e as sementes de chia e envolver 5 seg/vel 4.

Bom Apetite!

Beijo,

Sumo Detox I

Uma ótima maneira de comer frutas e legumes.

Como é o 1º sumo detox que faço, tentei usar sabores a que estou habituada para não estranhar muito. 

1 maça com casca

1 cenoura pequena

3 morangos grandes

1 mão cheia de espinafres

sumo de 1 limão pequeno

1 c chá de sementes de chia

água

Coloquei tudo no copo da Bimby e bati 1 m/vel 9. Juntei água a gosto e envolvi 5 seg/vel 4.

Gostei muito!

Amanhã, farei outro com outros sabores.

Bom Apetite!

Beijo,